情商在我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦?，都有很重要的作用。那么，情商低怎么辦呢？能提高嗎？下面和小編一起來看看吧！

情商低有什么表現(xiàn)

遇到事情容易慌張

智商不高的人的話容易緊張的，在面對(duì)一些事情的話，不能管理自己的情緒，然后就會(huì)對(duì)身心健康造成巨大的壓力，因此他們焦慮、抑郁、濫用藥品的可能性比普通人高出2倍，甚至?xí)凶詺⒛铑^。

相比之下，情商高的人能夠在事情出現(xiàn)不好苗頭之前，就有所警惕并積極應(yīng)對(duì)，因而不容易慌張的。

搖擺不定

情商搞得人能夠很好的建立與人之間的平衡，會(huì)得體的理性和感性，不會(huì)因?yàn)楦星榈脑蚨弥車粓F(tuán)糟。他們能夠與人建立合理的界限，這有利于維護(hù)自己的主張。處理事情圓滑老練，應(yīng)對(duì)沖突駕輕就熟。相比之下，情商低的人無法控制自己的情緒反應(yīng)，這就容易因?yàn)榱霾粓?jiān)定而左顧右盼，瞻前顧后。

自怨自艾

情商高的人犯了錯(cuò)誤之后，絕不沉浸其中，而是積極地從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不在同一個(gè)地方跌倒兩次。這樣做有助于他們適應(yīng)環(huán)境，未來獲得成功。相反，情商低的人總是思忖自己所犯的錯(cuò)誤，在思慮與回憶的鋼絲上來回游蕩。心理學(xué)家認(rèn)為，總是想著錯(cuò)誤會(huì)讓人焦慮和害羞，而徹底忘記錯(cuò)誤、汲取教訓(xùn)才有可能不重蹈覆轍。

主觀臆斷

情商低的人往往根據(jù)簡單的表面現(xiàn)象就形成意見，并只收集有利于支持他們意見的證據(jù)，忽視與自己意見相左的其他證據(jù)，并以此和別人爭論。而情商高的人會(huì)在深思熟慮之后才形成自己的看法。他們知道自己最初的反應(yīng)是被情緒所驅(qū)動(dòng)，因此會(huì)多花些時(shí)間考慮各種可能的后果和相反的論點(diǎn)。

情商低能提高嗎

合理控制自己的情緒

人人都會(huì)有情緒，遇見不同的境遇會(huì)有不同的情緒，這也是合乎人性常理的，若你不能控制還情緒，太過情緒化，不僅會(huì)影響你的心情，連工作和生活也會(huì)受到影響。情商高的人懂得將自己發(fā)泄情緒的時(shí)間節(jié)省下來，提升自己。

站在他人的角度思考問題

生活中很多時(shí)候，我們的一些行為可能會(huì)影響到他人，如果你只考慮自己，不考慮別人，很容易造成他人的不滿，使得你的人際關(guān)系不好。情商高的人，凡事都會(huì)站在他人的角度看問題，人際關(guān)系自然會(huì)很好。

正視自己的缺點(diǎn)

人往往會(huì)看不清自己身上的缺點(diǎn)，容易自以為是。高情商的人們往往會(huì)正確的認(rèn)識(shí)自己，正視自己的缺點(diǎn)，不會(huì)因?yàn)橥獗砥炼湴?，也不?huì)因?yàn)槟承┎蛔愣员啊Ｗ鲆粋€(gè)情商高的人，就要合理的認(rèn)識(shí)自己缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。

說話方式

一個(gè)人的說話方式暴漏了她的情商，情商高的人說出來的話會(huì)讓人聽著很舒服，說話會(huì)從他人的角度出發(fā)，會(huì)照顧他人的感受。他們往往善于與人交際和合作，人際關(guān)系融洽，能夠在復(fù)雜的關(guān)系中游刃有余。情商低的人，往往出口傷人，也許她并沒有惡意，但是說出來的話，總是讓人不舒服，人們往往不喜歡和這樣的人交流。做一個(gè)情商高的人，從說話方式做起，多多考慮別人的感受。