大學(xué)期間體測(cè)成績(jī)達(dá)不到50分將不予畢業(yè)，與畢業(yè)相關(guān)的是總評(píng)成績(jī)，要求達(dá)到50分，滿分100分。這個(gè)總成績(jī)由整個(gè)大學(xué)期間的成績(jī)組成，其中最后一年成績(jī)占50%，前面學(xué)年的平均分占50%，而每年的成績(jī)又由7個(gè)單項(xiàng)成績(jī)組成。

大學(xué)體測(cè)項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn)

1、身高體重為必測(cè)項(xiàng)目，約占總成績(jī)的百分之十五，用體重指數(shù)來(lái)衡量(BMI).BMI=體重（千克）/身高的平方。女生在17.2~23.9則為100分，男生17.9~23.9則為滿分。

2、肺活量，占總成績(jī)的百分之十五。女生2000毫升及格，3400滿分。男生則3100分及格，5040滿分。這個(gè)及格是非常容易的，但是似乎對(duì)男生標(biāo)準(zhǔn)很高。

3、坐位體前屈，占百分之十。測(cè)試者坐在墊子上兩腿伸直，兩手向前去推動(dòng)浮標(biāo)。每個(gè)人可以測(cè)試兩次取最好成績(jī)，但是應(yīng)注意測(cè)試時(shí)腿不可以彎曲。女生6厘米及格，25滿分，男生3.7及格，24.9滿分。似乎及格是都可以的，但是對(duì)于身體柔軟度協(xié)調(diào)性較差的同學(xué)來(lái)說(shuō)，滿分似乎很不易。

4、立定跳遠(yuǎn)，占總成績(jī)的百分之十。女生151厘米及格，207滿分。男生，208及格，273滿分。也是每人跳兩次取最好的成績(jī)。注意跳時(shí)不要踩線，動(dòng)作規(guī)范，用力準(zhǔn)確可以跳得更遠(yuǎn)。

5、50米跑，占總成績(jī)的百分之二十。男生五十米九秒一及格，六秒七滿分，女生十秒三及格，七秒五滿分。因?yàn)槭沁@是爆發(fā)力的測(cè)試，所以此項(xiàng)測(cè)試成績(jī)，精確到小數(shù)點(diǎn)。

6、男生一千米跑，女生八百米跑，占總成績(jī)的百分之二十。女生八百米四分三四及格，三分一八滿分，男生一千米四分三二及格，三分一七滿分。此項(xiàng)測(cè)試是長(zhǎng)跑，屬于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，應(yīng)該到處慢慢走走，是身體逐漸恢復(fù)下來(lái)。

7、男生引體向上，女生一分鐘仰臥起坐，占總成績(jī)的百分之十。女生仰臥起坐一分鐘26個(gè)及格，56個(gè)滿分。男生引體向上10個(gè)及格，19個(gè)滿分。女生腰部比較好的可以輕松幾個(gè)，但是男生的引體向上似乎比較難，需要臂力和全身的配合。

大學(xué)生體測(cè)的注意事項(xiàng)

跑步：

1.跑前注意事項(xiàng)：在跑前30分鐘以內(nèi)不要再吃任何東西；注意做適當(dāng)熱身運(yùn)動(dòng)，這段時(shí)間要注意保持體溫，不要使身體涼下來(lái)；保持良好的心態(tài)，最后自信的站在起跑線上。

2.跑時(shí)注意事項(xiàng)：注意找到自己的呼吸節(jié)奏，每跑兩步或三步一呼氣，再每跑兩步或三步一吸氣，不要放棄，不要停下。用自己平常訓(xùn)練的適合自己的方式跑。

3.跑后注意事項(xiàng)：做適當(dāng)?shù)纳眢w恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，例如散步，呼吸調(diào)整。

仰臥起坐：

1.身體仰臥于地墊上，屈膝成90度左右，腳部平放在地上。平地上切勿把腳部固定（例如由同伴用手按著腳踝），否則大腿和髖部的屈肌便會(huì)加入工作，從而降低了腹部肌肉的工作量。

2.根據(jù)本身腹肌的力量而決定雙手安放的位置。雙手越靠近頭部，進(jìn)行仰臥起坐時(shí)便會(huì)越感吃力。初學(xué)者可以把手靠于身體兩側(cè)，身體適應(yīng)后，便可以把手交叉貼于胸前。

3.亦可以嘗試把手交叉放于頭后面，但每只手應(yīng)放在身體另一側(cè)的肩膀上。千萬(wàn)不要把雙手的手指交叉放于頭后面，以免用力時(shí)拉傷頸部的肌肉，而且這也會(huì)降低腹部肌肉的工作量。

坐位體前屈：

1.考試前，考生要進(jìn)行體前屈準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)，讓腿部韌帶拉開，然后，身體前屈，兩臂向前推游標(biāo)時(shí)兩腿不能彎曲，受試者應(yīng)勻速向前推動(dòng)游標(biāo)，不得突然發(fā)力，向前推動(dòng)游標(biāo)時(shí)，中途不可停頓，一旦停止，電動(dòng)測(cè)試儀就會(huì)記錄下成績(jī)。

2.將腹部慢慢靠近大腿（不要拱背）。

3.在屈之前把腰挺直，盡量收腹，拉伸腰，然后雙腿挺直的情況下身體前傾同時(shí)伸展手臂。