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軍訓(xùn)期間寢室需要準(zhǔn)備什么東西 需要注意什么

2022-08-16 08:50:31文/王興

大學(xué)軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備防蚊藥品,蚊蟲叮咬劑,特別是晚上都要軍訓(xùn)的,帶花露水,白花油啊,驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。消炎藥,準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥,皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。

軍訓(xùn)期間寢室需要準(zhǔn)備什么東西 需要注意什么

軍訓(xùn)寢室需要準(zhǔn)備什么東西

維生素C片、鈣片及各種營(yíng)養(yǎng)品,比如維生素功能飲料、紅牛啊、營(yíng)養(yǎng)快線之類的。軍訓(xùn)期間,體能消耗是相當(dāng)大的。

西瓜霜之類的潤(rùn)喉含片,軍訓(xùn)時(shí)經(jīng)常會(huì)有拉歌之類的活動(dòng),那就放開唱吧,唱就放聲吼,樂就仰天笑,當(dāng)然也容易造成嗓子嘶啞。

針線包,軍訓(xùn)難免大量運(yùn)動(dòng),衣服破了等等,褲襠破了是常有的事情,針線包就派的上用場(chǎng)了。

其他藥品

感冒藥,創(chuàng)可貼之類的常備小東西

止瀉藥,很多同學(xué)都市去外地上大學(xué),很容易水土不服,拉肚子是常有的事。

止痛藥,女生經(jīng)期用的哈

多準(zhǔn)備幾套內(nèi)衣內(nèi)褲,太熱了,經(jīng)常需要沖澡,衣服有時(shí)候來不及洗或者要穿了卻沒有干。

少量食物:壓縮餅干、咸菜、牛肉干等之類以備不時(shí)之需。

大學(xué)軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

記得吃飽吃好

軍訓(xùn)期間體力消耗比平常大,一定要吃飽吃好,要補(bǔ)充能量。尤其是早餐必須吃,以免血糖低造成頭暈等不適。多吃一些肉類、蛋類,注意補(bǔ)充各種維生素。

保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量

軍訓(xùn)期間應(yīng)盡量避免熬夜,最好用熱水泡一下腳后再睡覺,提高睡眠質(zhì)量。盡量抓緊午休時(shí)間休息一下,保證下午的體力能跟上軍訓(xùn)強(qiáng)度。

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