籃球特長(zhǎng)生高考考定點(diǎn)投籃（占比15%）、助跑摸高（占比20%）、綜合運(yùn)球（占比15%）、籃球比賽（占比30%）、身體指標(biāo)（占比20%），具體內(nèi)容如下:

籃球特長(zhǎng)生高考考什么項(xiàng)目

籃球特長(zhǎng)生高考項(xiàng)目一：助跑摸高

助跑單腳跳起摸高，以摸高的最高度計(jì)分，每人做兩次，計(jì)其中一次最佳成績(jī)。

籃球特長(zhǎng)生高考項(xiàng)目二：往返運(yùn)球投籃

由球場(chǎng)右側(cè)邊線中點(diǎn)開(kāi)始，面向球籃以右手運(yùn)球上籃，同時(shí)開(kāi)始計(jì)時(shí);球投中籃后，還以右手運(yùn)至左側(cè)邊線中點(diǎn)，然后折轉(zhuǎn)換左手運(yùn)球上籃;投中籃后，還以左手運(yùn)球回到原起點(diǎn);同樣再重復(fù)上述運(yùn)球投籃一次，再回到原起點(diǎn)時(shí)停表

要求：連續(xù)運(yùn)球，不得遠(yuǎn)推運(yùn)球上籃;必須投中籃后，才能繼續(xù)運(yùn)球，投不中要繼續(xù)再投，直到投中;投籃的手(左手或右手投)不加限制。

不及格：動(dòng)作不正確、不熟練、不協(xié)調(diào)。

籃球特長(zhǎng)生高考項(xiàng)目三：投籃

以籃圈投影中心為圓心，以該點(diǎn)至罰球線的距離為半徑，劃一圓弧。籃球特長(zhǎng)生在弧線外投籃，并開(kāi)始計(jì)時(shí);投籃后自己搶籃板球，再運(yùn)至弧線外再投籃，連續(xù)做一分鐘，投籃方式不限。要求：投籃時(shí)不得踏線或過(guò)線，不得帶球跑，違者投中無(wú)效。

籃球特長(zhǎng)生高考項(xiàng)目四：全場(chǎng)(或半場(chǎng))比賽

根據(jù)籃球特長(zhǎng)生人數(shù)或當(dāng)?shù)鼐唧w情況，進(jìn)行全場(chǎng)或半場(chǎng)的編隊(duì)比賽，采用半場(chǎng)人盯人防守，測(cè)驗(yàn)其技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。對(duì)成績(jī)較好的籃球特長(zhǎng)生，可再進(jìn)行一輪比賽，每場(chǎng)比賽時(shí)間，要以能夠全部觀察、了解每個(gè)籃球特長(zhǎng)生的情況而定，評(píng)定的內(nèi)容有：

a.個(gè)人攻擊能力：觀察進(jìn)行技術(shù)運(yùn)用的合理性和熟練度。重點(diǎn)看投籃、突破和傳接球。

b.防守能力：觀察個(gè)人防守和協(xié)同防守能力。

c.戰(zhàn)術(shù)意識(shí)：觀察全場(chǎng)比賽中攻守轉(zhuǎn)換速度、快攻意識(shí)和個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的能力。

籃球特長(zhǎng)生高考項(xiàng)目五：身體指標(biāo)：這就主要考驗(yàn)籃球特長(zhǎng)生的身體素質(zhì)，例如身高、體質(zhì)、體態(tài)等方面。

籃球特長(zhǎng)生高考應(yīng)該注意什么

1、籃球特長(zhǎng)生高考考試前一天籃球特長(zhǎng)生應(yīng)注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，不能久看電視、久睡、長(zhǎng)時(shí)間游逛等,每一位籃球特長(zhǎng)生都要以充沛精力投入到考試中。賽前應(yīng)控制過(guò)多的飲食和飲水，更不得飲酒。

2、籃球特長(zhǎng)生高考比賽當(dāng)天吃飯八成飽，要有衛(wèi)生營(yíng)養(yǎng)好消化，出發(fā)前，調(diào)整好心態(tài)，準(zhǔn)備好物品;身份證，準(zhǔn)考證要帶齊，跑鞋，立定跳遠(yuǎn)和專項(xiàng)用鞋，有傷病的籃球特長(zhǎng)生要帶好護(hù)具，云南白藥噴劑可以防止受傷時(shí)的應(yīng)急處理。

3、籃球特長(zhǎng)生高考進(jìn)場(chǎng)前要解決大小便，輕裝上陣。帶齊考試證件，物品，檢查一下跑鞋的鞋釘?shù)取？荚嚽?0分鐘開(kāi)始到考場(chǎng)外集中，經(jīng)檢錄按編號(hào)排好隊(duì)有序入場(chǎng)。

4、籃球特長(zhǎng)生高考進(jìn)場(chǎng)后到指定地方，脫了外衣開(kāi)始做準(zhǔn)備活動(dòng)(原地或小范圍慢跑熱身)。熱身運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間必須因個(gè)人體能情況而異，也必須因項(xiàng)目的不同而有所調(diào)整。 準(zhǔn)備活動(dòng)要做開(kāi)，全身發(fā)熱，鼻尖微出汗時(shí)就可以了。也可用心跳次數(shù)做為熱身運(yùn)動(dòng)結(jié)束的標(biāo)準(zhǔn)〔比安靜時(shí)心跳增加60-80次/分〕。調(diào)整好最佳狀態(tài)，利于發(fā)揮最佳成績(jī)

5、考籃球特長(zhǎng)生高考中注意事項(xiàng)： 要注意不要擅自離隊(duì)。既要認(rèn)真對(duì)待，又要放下思想包袱，相信自己的實(shí)力，鎮(zhèn)定應(yīng)戰(zhàn)，大膽發(fā)揮，力爭(zhēng)最好成績(jī)。籃球特長(zhǎng)生各項(xiàng)考試間隙隨時(shí)披上衣物。每個(gè)項(xiàng)目輪次之間指每次試跳完或試投后必須馬上穿衣保暖。

籃球特長(zhǎng)生高考只有放松、自然、沉著、冷靜，才能有技能的正常發(fā)揮與體能的充分發(fā)揮; 如遇到成績(jī)錯(cuò)誤或不公正時(shí)可以向主考提出，申請(qǐng)核對(duì)。 要注意靈活對(duì)待裁判，如發(fā)揮失常，盡量請(qǐng)求裁判給一次機(jī)會(huì)，要以情感人，切忌與裁判頂撞。 籃球特長(zhǎng)生注意隨身所帶物品，防止拿錯(cuò)或丟失，而影響考試。 看到同伴時(shí)要團(tuán)結(jié)互助，互相鼓勵(lì)，加油。

6、籃球特長(zhǎng)生高考考試結(jié)束確定成績(jī)無(wú)誤后，籃球特長(zhǎng)生注意帶好證件和物品在考試工作者的帶領(lǐng)下離開(kāi)考場(chǎng)