今年泉州石獅市參加高考的考生有3976人。盡管今年福建省“高職招考”已招考結(jié)束，泉州石獅市有一大批學(xué)生已參加該項考試并被錄取，但今年泉州石獅市參加高考的考生比去年仍有所增加。

2023年福建泉州石獅市高考人數(shù)及考點設(shè)置

今年福建泉州石獅市參加高考的考生有3976人。今年福建泉州石獅市參加高考的考生比去年仍有所增加。為此，福建泉州石獅市決定設(shè)置石光中學(xué)、石獅一中、廈門外國語學(xué)校石獅分校等3所學(xué)校為2023年高考考點，共設(shè)考場156個。

①在石光中學(xué)考點參加考試的考生為石光中學(xué)（含報考英語、日語）考生、永寧中學(xué)的所有考生；

②在石獅一中考點參加考試的考生為石獅一中、石獅三中、華僑中學(xué)的所有考生，石光中學(xué)、石獅八中報考俄語的考生；

③在廈門外國語學(xué)校石獅分校考點參加考試的考生為廈門外國語學(xué)校石獅分校所有考生、石獅八中（含報考英語、日語）考生。

福建泉州石獅市高考踩點時間

2023年高考考場踩點時間為6月6日。

具體如下：今年福建泉州石獅市將設(shè)立3個高考考點156個考場，其中，正式考場147個，備用考場9個。

為方便考生熟悉考場，今年福建省繼續(xù)在6月6日下午開放考場，考生可前往“踩點”。“踩點”時，考生要熟記自己所在的考點、考室，找準(zhǔn)考室座位，確?？荚図樌M行。

福建考生考前心態(tài)調(diào)整小技巧

一、規(guī)律作息，調(diào)整好身體狀態(tài)

身體是革命的本錢，健康是良好心態(tài)的基礎(chǔ)。一定要防患于未然。福建考生要注意防風(fēng)保暖，忌吃刺激生冷的食物，一旦身體出現(xiàn)不適，要及時就醫(yī)治療，并且謹(jǐn)遵醫(yī)囑，盡快恢復(fù)身體健康才能保證在高考這場戰(zhàn)役中取得好成績。相信自己，積極調(diào)整狀態(tài)，美好的事情就會慢慢發(fā)生。

二、復(fù)盤知識，理清優(yōu)勢和弱勢

高考前焦慮的原因是什么？其實就是自己沒有足夠的把握，還有很多難點沒有攻克、還有很多盲點來不及一一掃除。但是我們應(yīng)該清楚，長期處在焦躁的情緒里無異于自縛手腳，不如行動起來。

福建考生可以通過思維導(dǎo)圖等方式將苦惱的問題列出來，一步一步逐個攻克；也可以將自己擅長的部分寫個清單，可視化的知識能給自己增加底氣。此外，我們要知道，知識是沒有止境的，即使到了高考前一刻，我們也難免有忽略的部分。

三、習(xí)慣模擬考，平常心看待成績變動

每一次模擬考的成績都能帶給福建考生大起大落的感覺，我們應(yīng)該如何面對這些起起伏伏呢？在拿到成績的第一時間，無論是高分還是低分，福建考生只能短暫地興奮或悲傷，要把大部分的時間留給考試分析，學(xué)會把一次的高分當(dāng)作提高自己信心的加油站，把不太理想的考試看成一次補“漏洞”的機會。我們要在行動中收獲滿足感，而不是在臆想中得到空虛感。

四、適當(dāng)放松，找到屬于自己的節(jié)奏

每個人都有自己的愛好，當(dāng)我們做喜歡的事情時往往比較放松。學(xué)習(xí)累、壓力大時，福建考生不妨聽歌、看書、散步、和朋友聊天，或者寫寫日記，暢想一下自己美好的未來，只要讓自己內(nèi)心平靜下來。適當(dāng)?shù)姆潘煞浅１匾?/p>

五、尋求幫助，正面對待問題

雖然不能過分關(guān)注焦慮情緒，但是在緊張情緒遲遲不退時，福建考生也不可以坐視不管。如果靠自己的力量無法取得成效，記得要尋找周圍的人幫忙，可以選擇自己信任的老師與家長，如果有必要，也可以求助心理醫(yī)生。

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