對于藝考生來說，在藝考集訓期間是一種考驗，長時間枯燥乏味的不停重復，加之低得可憐的招錄比導致的巨大升學壓力和并不成熟的心智；藝考生在集訓期間最容易出現(xiàn)心理問題，整理如下，看看你是否中招了？？

01我練琴時注意力不能集中，經(jīng)常“走神兒”怎么辦？

在每次練琴或練功之前，可以先給自己定一個時間表，什么時間要完成什么，多少天完成一個曲子，越具體越好。

如果在規(guī)定時間完成了學習計劃，并且始終是專心致志的，那么就可以獎勵一下自己：比如加個雞腿兒，給自己買件新衣服;相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干雜活或跑樓梯等。

02到模擬考就覺得不對勁，咋辦?

有些考生每逢考試，就覺得自己肚子痛、還總想上廁所，主要是人的心理緊張引起的。正確的做法是：不留意，不強化。充分準備考試曲目，提前熟悉考場，多與周圍的同學溝通，保持適度緊張。

03知道如何學習，蒙圈狀態(tài)

1、多和專業(yè)老師溝通，及時變換學習方法。學習者要盡早探索適應該階段，適應自己的學習方法。另外，學習者的學習方法在使用過程中會逐漸暴露出缺點，學生要不斷改進學習方法，克服原有缺點。

2、提高學習能力。同學們必須提高自己的學習能力，用腦琢磨規(guī)律。

3、增強克服困難的意志力。這時就需要學習者堅持一下，保持強勁的動力系統(tǒng)。

4、豐富知識。音樂藝考生在基礎(chǔ)樂理知識的學習上“欠債太多”，因而克服“高原現(xiàn)象”的一個重要方法是豐富自己的各種知識，打下堅固的知識基礎(chǔ)。

04臨近省考玩心越大

1、首先，要合理宣泄焦慮和壓力。合理的宣泄途徑包括找人傾訴，運動，聽流行歌，讓身體放松。

2、其次，確立合理的考試目標。根據(jù)自己的實際情況和能力水平，確立一個經(jīng)過努力能實現(xiàn)的目標。

3、再次，學習要有計劃。要為自己制定一個可行的學習計劃，每天做什么要心中有數(shù)。當然，最后要選擇好的學習環(huán)境，學習環(huán)境盡量單純，手機最好上交給老師保管。

05相信自己

1、要正確看待自己。充分看到自己的實力，不要求每次模擬考得成績都能十分理想，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學比，因為你們的音樂基礎(chǔ)和天賦是不一樣的，你要看重自己的提升有多少。你在這個培訓機構(gòu)成績是中下的，在全省的藝考生也許就是中上等的了。

2、要認真分析考不好的原因。也許是沒有心態(tài)問題，也許是熟練度不夠，也許是專業(yè)技能問題。及時找到問題，和專業(yè)老師溝通。

3、要經(jīng)得起失敗的考驗。就正確的態(tài)度是趕快找出原因，改變方法，調(diào)整計劃，補缺補漏，再接再厲，爭取

華一教育培訓學校成立于2008年，由原華師一附中、武漢二中等重點中學一線教師創(chuàng)辦，是教育局批準成立的正規(guī)培訓學校。校區(qū)均實行封閉式管理，校內(nèi)設(shè)施齊全，條件優(yōu)越。以“名師嚴教，助教輔導，小班制分層教學，封閉式集中管理”為培養(yǎng)模式。向管理要成績，向成績要口碑！

名校垂青，考場無懼

武漢華一培訓學校匯聚了一批優(yōu)秀的教師團隊，他們有豐富的教學經(jīng)驗，深入了解高考命題規(guī)律，掌握高考復讀的精髓。學校還配備了完善的教學設(shè)施，提供科學的復讀計劃，讓學生在緊張的高三生活中盡情發(fā)揮，穩(wěn)步提升成績。在這里，名校錄取不再是遙不可及的夢想，考場也不再是心中的恐懼。

個性化輔導，量身定制

針對每位學生的不同情況和需求，武漢華一培訓學校提供個性化輔導，量身定制學習方案，保證每一位學生都能得到最適合自己的教育資源和指導。學校還不斷創(chuàng)新教學模式，采用多元化的教育手段，提高學生的學習興趣和積極性，使學習生活不再枯燥乏味。

全程監(jiān)控，家長放心

在武漢華一培訓學校，學生的學習情況和生活狀態(tài)都得到全程監(jiān)控，家長可隨時了解孩子的學習進度和表現(xiàn)，及時了解學校的教學質(zhì)量和安全保障。學校還配備專業(yè)的心理輔導師，幫助學生化解學習和生活中的壓力，保持良好心態(tài)，更好地應對高考挑戰(zhàn)。

武漢華一培訓學校以高質(zhì)量的教育資源和專業(yè)化的教學服務贏得了學生和家長的信任和好評，為廣大復讀學生提供了追夢的機會。相信在這里，你可以輕松沖刺夢校，實現(xiàn)高考理想。