大學(xué)軍訓(xùn)項(xiàng)目通常包括隊(duì)列練習(xí)、站軍姿、正步走、敬禮等基本軍事訓(xùn)練。各個(gè)大學(xué)的軍訓(xùn)時(shí)間為2周到4周不等。大學(xué)的軍訓(xùn)教官基本都是來自附近駐地的官兵，他們軍訓(xùn)嚴(yán)格，項(xiàng)目眾多。其中有有一些項(xiàng)目難度較大，訓(xùn)練起來非常痛苦！

大學(xué)軍訓(xùn)主要訓(xùn)練項(xiàng)目有哪些

1、站軍姿。站軍姿是大學(xué)軍訓(xùn)期間最主要的訓(xùn)練項(xiàng)目了，在烈日或者雨中像標(biāo)槍一樣站立半個(gè)小時(shí)或更多的時(shí)間，關(guān)鍵還必須保持紋絲不動。

2、基礎(chǔ)的隊(duì)列動作。包括：立正，稍息，敬禮，蹲下，坐下，齊步走，正步走，跑步走。3、停止間轉(zhuǎn)法。包括:稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、跨立與立正、蹲下與起立。

4、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法。包括：齊步的行進(jìn)與立定、正步的行進(jìn)與立定、跑步的行進(jìn)與立定。

5、唱軍歌。一般在休息的時(shí)候教官會教我們唱軍歌。比如《團(tuán)結(jié)就是力量》，《強(qiáng)軍戰(zhàn)歌》等。

6、內(nèi)務(wù)整理。最開始是會檢查個(gè)人的內(nèi)務(wù)，首先就是要把被子盡量疊成“豆腐塊”。然后包括搞衛(wèi)生，整理個(gè)人物品。垃圾桶不能裝垃圾，書桌上不能擺雜物，陽臺不能掛衣服。

7、會操表演。有點(diǎn)類似于閱兵儀式，軍隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)和校領(lǐng)導(dǎo)在主席臺上檢閱我們這一段時(shí)間的訓(xùn)練成果。表演過后一般會對優(yōu)秀個(gè)人和優(yōu)秀團(tuán)體進(jìn)行頒獎。

8、拉練。軍訓(xùn)的實(shí)際過程中，有些大學(xué)還會有“拉練”等項(xiàng)目，拉練要經(jīng)過長途跋涉，非常辛苦，現(xiàn)在有很多學(xué)校取消了拉練，也有學(xué)校繼續(xù)沿用著。

9、軍訓(xùn)執(zhí)行紀(jì)律條令：規(guī)范集合、行進(jìn)間和在報(bào)告廳和會場的行為。

10、軍訓(xùn)進(jìn)行行為養(yǎng)成教育：遵守一日生活制度、與教官和教師打招呼等禮儀訓(xùn)練、進(jìn)入辦公場所的報(bào)告等科目訓(xùn)練。

大學(xué)軍訓(xùn)中有什么注意事項(xiàng)

一、做好準(zhǔn)備工作

出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時(shí)候“英雄白走路”。

二、裝束一定要合適

腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運(yùn)動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點(diǎn)。

三、注意補(bǔ)充水分

以運(yùn)動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。 以運(yùn)動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

四、注意補(bǔ)充營養(yǎng)

軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。

五、注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。

六、注意補(bǔ)水補(bǔ)鹽

軍訓(xùn)時(shí)身體內(nèi)水分消耗極大，所以一定要補(bǔ)充足量的水（溫水最好）。必要時(shí)可適當(dāng)喝一兩杯鹽水，保證人體機(jī)能正常的水分需求。

七、注意防曬

防曬霜記得要在出門30分鐘前涂好哦，因?yàn)樘栒娴牟皇情_玩笑的。建議大家可以隨身帶小瓶的防曬霜，在教官喊休息的時(shí)候可以補(bǔ)涂一些。

八、保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量

軍訓(xùn)期間應(yīng)盡量避免熬夜，最好用熱水泡一下腳后再睡覺，提高睡眠質(zhì)量。盡量抓緊午休時(shí)間休息一下，保證下午的體力能跟上軍訓(xùn)強(qiáng)度。

九、準(zhǔn)備好鞋墊

最好準(zhǔn)備兩層兩層軟鞋墊墊在鞋子里，再穿上棉襪子，以免軍訓(xùn)時(shí)腳起泡出血。