如何提高學(xué)習(xí)效率 有哪些高效學(xué)習(xí)方法
2024-09-16 15:44:57文/魯映彤想要提高學(xué)習(xí)效率,就要要分清主次。學(xué)習(xí)這件事,順序絕對(duì)不能亂,不能什么都抓,結(jié)果什么都抓不到。其實(shí)我們每個(gè)人的天賦都差不多,學(xué)習(xí)好不好,主要跟學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)興趣有關(guān)系。
提高學(xué)習(xí)效率的方法有哪些
1、保證足夠的休息。人腦其實(shí)就像一臺(tái)精密的儀器,需要運(yùn)作、也需要保養(yǎng)。如果老是超負(fù)荷運(yùn)作,帶來傷害的最后只會(huì)是自己。中午和半夜的學(xué)習(xí)效率最低,一味的瞎努力,結(jié)果會(huì)反而不理想打擊到自己。當(dāng)你休息好了,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你在學(xué)校的時(shí)候經(jīng)理是十分充沛的。
2、保證學(xué)習(xí)環(huán)境簡潔。有的學(xué)生,看似一直在書桌前坐著,心思卻沒在學(xué)習(xí)上。不是撥弄鉛筆盒,就是搗鼓桌上的擺件。結(jié)果,效率沒提高,孩子的學(xué)習(xí)效果也大打折扣。所以提前將不必要的物品拿走,會(huì)幫助學(xué)生形成良好的專注度,以此提高學(xué)習(xí)效率。
3、找竅門,重復(fù)記憶。記憶的特點(diǎn),就是最容易記住反復(fù)接觸的東西,從聲音、文字多方面去形成聯(lián)動(dòng)記憶,就能有效減緩遺忘的過程,提高背誦的效率。也可以通過一些口訣等進(jìn)行背誦。很多知識(shí)是需要背誦的,有的學(xué)生可能看著在背知識(shí)點(diǎn),其實(shí)思緒已近不在了。
4、找到適合自己的學(xué)習(xí)氛圍。每個(gè)人都有自己獨(dú)到的方法,就像有些人喜歡在看視頻時(shí)看書,還有些喜歡在一堆書中安靜的學(xué)習(xí),每個(gè)人都是不同的,只有真正適合自己的,學(xué)習(xí)的效率才會(huì)高。
5、利用好碎片時(shí)間。走路、吃飯、喝水、上廁所這樣的時(shí)間,累計(jì)起來往往不下1-2小時(shí)。如果這樣的時(shí)間也能利用來學(xué)習(xí)思考,那白天的學(xué)習(xí)效率就能得到有效保障。
6、養(yǎng)成興趣愛好。學(xué)習(xí)興趣是產(chǎn)生學(xué)習(xí)積極性的主要原因,有了濃厚的學(xué)習(xí)興趣,就能激發(fā)求知欲,就會(huì)去解決學(xué)習(xí)中遇到的問題,使自己不斷地去鉆研和學(xué)習(xí),從而獲得更多的知識(shí)。培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣也會(huì)提高學(xué)習(xí)效率。
高效學(xué)習(xí)方法技巧有哪些
1、不妨給自己定一些時(shí)間限制。連續(xù)長時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒,這時(shí)可以把所有的功課分成若干個(gè)部分,把每一部分限定時(shí)間,這樣不僅有助于提高效率,還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話,逐步縮短所用的時(shí)間,不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn),以前一小時(shí)都完不成的作業(yè),四十分鐘就可以完成了。
2、不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白,可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂?;蛟S你會(huì)說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法,那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂,這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。
3、不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。這樣做非但容易疲勞,而且效果也很差。每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課,情況要好多了。
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