學(xué)中國(guó)舞的最佳年齡應(yīng)該在7-10周歲之間，這時(shí)，孩子的身體骨骼發(fā)育比較完全。但是家長(zhǎng)如果想讓孩子對(duì)中國(guó)舞產(chǎn)生興趣，就應(yīng)該從3-4周歲開始中國(guó)舞，不太需要舞蹈基本功的練習(xí)。

如何學(xué)好中國(guó)舞

1.基本功要扎實(shí)

首先，舞蹈的基本功要扎實(shí)，如劈腿、低腰、肢體協(xié)調(diào)、肢體柔韌等，要到位，否則很多動(dòng)作在跳舞時(shí)都做不到?；竟σ彩菍W(xué)習(xí)。即使你精通背舞，你也應(yīng)該每天練習(xí)基本技能。

2.舞蹈姿勢(shì)主要是旋轉(zhuǎn)

中國(guó)舞蹈主要是旋轉(zhuǎn)，盡管其他舞蹈姿勢(shì)也需要很多旋轉(zhuǎn)。然而，中國(guó)舞蹈的許多動(dòng)作都是在旋轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)上擴(kuò)展的。例如，舞者站在一個(gè)固定的位置，扭曲他的手臂，他的身體也需要旋轉(zhuǎn)才能有一個(gè)美麗的舞蹈姿勢(shì)。

3.多練習(xí)，聽老師分解

舞蹈需要多練習(xí)。除了基本技能外，每天還要經(jīng)常練習(xí)，以及整體舞蹈姿勢(shì)。多看舞蹈老師的動(dòng)作，如果你不懂，問舞蹈老師。上臺(tái)一分鐘，下臺(tái)十年，多練習(xí)，中國(guó)舞一定會(huì)學(xué)的很好。

中國(guó)舞需要考級(jí)嗎

中國(guó)舞可以考級(jí)，舞蹈考級(jí)證書還是比較有用的。

首先，舞蹈藝術(shù)等級(jí)考試的內(nèi)容都是由國(guó)內(nèi)舞蹈藝術(shù)教育專家根據(jù)少兒學(xué)習(xí)程度和特性經(jīng)過反復(fù)修訂制作出來的示范性教材，并且對(duì)各年齡段的學(xué)習(xí)內(nèi)容和參照等級(jí)做了規(guī)范性的指導(dǎo)，教材融合了趣味性、專業(yè)性與普及性，對(duì)少兒學(xué)習(xí)舞蹈起到不可替代的作用。但是，這里要特別注意：社會(huì)上一些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)為了滿足家長(zhǎng)的虛榮心，違背了教材制定的初衷，把考級(jí)通過率作為檢驗(yàn)教學(xué)成果的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)一旦確立培訓(xùn)班會(huì)怎么教呢?把考試組合一遍一遍地練，除了那幾個(gè)要考試的組合其他的都不會(huì)，這就從相當(dāng)程度造成了很多孩子考到最高級(jí)時(shí)，根本還沒學(xué)會(huì)如何跳舞。

其次，在小升初、初升高升學(xué)階段，有招收藝術(shù)特長(zhǎng)生的學(xué)校需要考生提供專業(yè)考級(jí)證書，并且對(duì)證書的級(jí)別有一定的要求(一般8級(jí)以上)，但這個(gè)要求僅僅是一個(gè)硬件要求而已，具體的還得參考考生的綜合能力，這就相當(dāng)于你去單位應(yīng)聘，面試單位只招收本科以上學(xué)歷的人才，你沒有本科學(xué)歷證書就意味著淘汰，有證書就說明你有資格來參加面試。

學(xué)中國(guó)舞的好處

氣質(zhì)提高

很多人會(huì)問，為何學(xué)中國(guó)舞的孩子從小就比別人更有氣質(zhì)呢？

那是因?yàn)橹袊?guó)舞作為中華傳統(tǒng)藝術(shù)，不光是舞蹈，更重要的是注重身韻的培養(yǎng)，將古典中的那種淡雅與儒雅給激發(fā)出來。同時(shí)，塑造形體是中國(guó)舞的一個(gè)環(huán)節(jié)，通過挺胸、抬頭、收腹等舞蹈訓(xùn)練，讓孩子美在起跑線。

提高身體素質(zhì)

舞蹈對(duì)身體的鍛煉可不與其他的基本運(yùn)動(dòng)一樣。在中國(guó)舞基本功里面，除了基本的體能鍛煉，柔韌度也是最基本的一項(xiàng)鍛煉。柔韌度訓(xùn)練能讓身體更加柔軟，不光能有效減輕體重，更能預(yù)防很多相關(guān)的關(guān)節(jié)疾病。兒童不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，但跳舞絕對(duì)能帶來更健康的身體！

身心培養(yǎng)

有多少小孩從小就愿意沉浸在各大培優(yōu)班里面處理沒完沒了的作業(yè)？但舞蹈不光能讓孩子發(fā)現(xiàn)與感受美，更能充分的享受舞蹈帶來的快樂。在快樂中學(xué)習(xí)；在快樂中成長(zhǎng)是少兒舞蹈的真諦。同時(shí)，舞蹈能夠提升孩子對(duì)美的認(rèn)知與情商的培養(yǎng)，正規(guī)班級(jí)課程也能讓孩子更有紀(jì)律性。