“一模”是高考前第一次也是最重要的一次模擬考試，對考生的心態(tài)影響很大。那么，高三一模前要如何復習呢？下面和小編一起來看看吧！

2022如何做好高三一模前復習

首先，要調整好心態(tài)，科學有序地進行考前準備。臨近一模，同學們學習得更加努力，對自己的預期和要求也越來越高，此時有些同學會感到自己的努力與效果并不成比例，甚至過去掌握好的知識也變得模糊不清了。其實，這是一種正常的心理和生理反應，心理學稱為“高原現(xiàn)象”。大多數(shù)學生的“高原期”都在一模考試之前，所以要注意調整好考前的狀態(tài)，順利通過“高原期”。在此階段，盡管感到學習效果不明顯，但不能放松學習的要求和對計劃的執(zhí)行，事實上你正在進行量的積累，有了量的積累，才會有質的飛躍。同時，適當?shù)捏w育活動和文娛活動，與同學之間情感與體驗的交流，也有助于走出“高原期”。

其次，確定目標，給自己一個合理的高考試題，發(fā)現(xiàn)各科的規(guī)律，在專題訓練時注意要以題帶面，不要陷入題海戰(zhàn)術。

2022高三一模如何備考

首先要對一模要有正確的認識。一模的題型種類、各題型所占比例、每題得分、考試時間等都與高考大致相同，盡管不可能完全一樣。究竟家長要不要過分重視一模呢?有的家長對待一模就像對待高考一樣，特別緊張和憂慮，認為這次考試就決定了高考的結局，“只能成功，不能失敗”。而這樣緊張的心態(tài)也會通過模仿、暗示、感染等心理機制傳染給考生，增加了孩子的緊張情緒。因此家長要幫助孩子調整好心態(tài)，首先自己要以平常心來對待一模，對一模有個正確態(tài)度。

第二，一模前后，家中的氣氛要和往常一樣，平時做什么現(xiàn)在就還做什么，家長不要對孩子表現(xiàn)出過分的關懷。有的家長，走起路來小心翼翼，說起話來竊竊私語，晚上一會兒給孩子送牛奶，一會兒給孩子拿蘋果。在這種人為制造的緊張氣氛中，孩子首先感受到的不是父母的關愛，而是一種“眼巴巴”的期望，令他不安。

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第三，家長應該注重跟孩子溝通，幫助他釋放內心的壓力，但方式要自然。勉強地、沒話找話地去“硬套”孩子的想法，會被孩子敏感地意識到，從而對父母心懷戒備。在這個時期，家長對孩子說話的總體原則是:“一?？荚嚤M力而為?！本妥尯⒆颖M力去考，考多少算多少。在這樣的體貼下，孩子一定會盡力去考。切記不要施以過高的期望。有的家長愛跟孩子念叨：每門課要考多少多少分，總共要考多少多少分。這樣講起不到任何有益的作用。